No teste de flexibilidade ficou comprovado que estamos bem enferrujadas!! =P
Nunca tínhamos feito um teste Cardiopulmonar! Foi bem desgastante... UFA!! ;-)
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Mesmo nome mas com a pronúncia diferente! Mesmo objetivo com resultados distintos! Cada uma tem uma fisiologia, cada uma tem um metabolismo, mas ambas podem correr para mudar! O Projeto Mayra² visa oferecer Treinamento de Corrida e Orientação Nutricional às secretárias 449 – Mayra Santarém e Mayra Rocha, proporcionando condicionamento físico e estilo de vida mais saudável, para que até o final de 2011 possam sair do sedentarismo e participar de uma Corrida de Rua.
quarta-feira, 3 de agosto de 2011
Teste Cardiopulmonar e Flexibilidade
Fomos na FITCORDIS onde realizamos o Teste de Flexibilidade com a Drª Juliana Milani e o Teste Cardiopulmonar com o Dr. Maurício Milani.
No teste de flexibilidade ficou comprovado que estamos bem enferrujadas!! =P
Nunca tínhamos feito um teste Cardiopulmonar! Foi bem desgastante... UFA!! ;-)
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No teste de flexibilidade ficou comprovado que estamos bem enferrujadas!! =P
Nunca tínhamos feito um teste Cardiopulmonar! Foi bem desgastante... UFA!! ;-)
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