No Domingo passado (4/12) aconteceu a tão esperada corrida dos 5 km e o clima colaborou, nem muito quente e nem muito frio, estava ótimo! A experiência foi válida e graças a Ápice e a Clínica 449 que nos colocaram nesse desafio.
Agradecemos também ao cardiologista Dr. Maurício Milani, ao fisioterapeuta Wesley Craveiros, à Free Corner, e aos que também torceram e nos deram forças para que essa corrida acontecesse da melhor forma. Todo esforço sempre é válido, nunca desista, sempre persista!!
Até à próxima!
Mayra Rocha e Mayra Santarém
Mesmo nome mas com a pronúncia diferente! Mesmo objetivo com resultados distintos! Cada uma tem uma fisiologia, cada uma tem um metabolismo, mas ambas podem correr para mudar! O Projeto Mayra² visa oferecer Treinamento de Corrida e Orientação Nutricional às secretárias 449 – Mayra Santarém e Mayra Rocha, proporcionando condicionamento físico e estilo de vida mais saudável, para que até o final de 2011 possam sair do sedentarismo e participar de uma Corrida de Rua.
terça-feira, 6 de dezembro de 2011
sexta-feira, 2 de dezembro de 2011
Chegou!! Reta final....
-> Mayra Rocha: Nesses meses de treino tive altos e baixos, pensei até em desistir, mas percebi que não ia valer a pena e pois isso estou aqui hoje. O tempo passou tão rápido! Faltam apenas 2 dias e estou muito ansiosa! Passei a semana toda pensando como vai ser, se vou conseguir, se vou ter que andar, quem vai estar lá.... Não tenho palavras para descrever essa sensação. Vamos esperar e ver o que vai dar! Só tenho a agradecer a todos que nos ajudaram, acreditaram e que nos apoiaram. Consegui tirar uma lição pra minha vida: insista, persista, mas nunca desista, pois um dia voce conquista!!!!! É isso, vamos que vamos, dia 4 me espera pros 5Km!!!
Ansiedade
--> Mayra Santarém: Essa semana foi bem difícil, pois uma semana que antecede a tão esperada corrida dos 5 km, fiquei muito gripada e com a garganta doendo, e ainda não estou totalmente boa, mas estou muito ansiosa para o tão esperado dia. Faltam 2 dias e minha cabeça está com mil pensamentos de como será. Deito na cama pra dormi e já fico imaginando, pensando como farei. Estou muito empolgada e ansiosa.
Obrigada a todos pela força e por dar essa oportunidade única.
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